Robert Klein Brax

Får du ut det du vill av din träning?

Tillsammans kan vi göra ett test, en utvärdering av din nuvarande status. Därifrån sätter vi upp ett mål. Målet ska vara specifikt, mätbart och tidsbestämt. Jag hjälper dig med planering av träning och kost för att nå dit. På vägen mot målet hjälper jag dig med alla mina kunskaper, och gör mitt bästa för att hålla din motivation uppe . När det är dags utvärderar vi ifall vi nått dit vi skulle - till målet.

Jag är utbildad till sjukgymnast och personlig tränare. Som sjukgymnast har jag arbetat med rehabilitering av idrotts- och belastningsskador. Lärt ut träning på olika nivåer, från de svagaste svaga till de starkaste starka. Jag kan hjälpa dig att få ut mer av din träning, oavsett om du är nybörjare eller självutnämnt träningsproffs.

Jag har själv idrottat så länge jag kan minnas. Jag har ägnat mig åt flera lagsporter men även åt individuella idrotter. Jag började styrketräna för 12 år sedan, och kommer antagligen inte sluta förrän jag måste. Träning är mitt största fritidsintresse, och jag känner mig mycket priviligerad som får arbeta med det, samtidigt som det ger mig chansen att hjälpa människor att må bättre. Min egen träning bedriver jag oftast på gymmet, men jag gillar också att köra slut på mig själv ute i skogen, eller genom kampsport. Har jag möjlighet blir det en och annan golfrunda under sommarhalvåret.

Dags att börja träna på riktigt?

Välkommen till mig!

Du kan maila, ringa eller boka mig online på www.sportlife.se/rehabbokning

Robert Klein Brax
Personlig Tränare/Leg sjukgymnast