|
Alla kan förbättra sig utifrån sin nivå!
Jag vill att träningen ska vara lustfylld och kännas meningsfull.
Förutom att jag är stolt mor till Ruben och Erik jobbar jag på Sportlife som licensierad Personlig Tränare, Instruktör och Kostrådgivare.
Bakgrund
1989 blev jag ombedd att hålla mina första gympapass på Gerdahallen i Lund, oerhört smickrande. Sedan har den ena arbetsuppgiften avlöst den andra, från vattenträning på Tallmogården till föreläsningar på universitetet och högskolor.
Personlig Träning har jag jobbat med i Ludvika, Pretoria, Gamlestan och nu på Sportlife.
Specialitet
Bålstabilitet, att bygga inifrån och ut. “Motorn först sen kan vi ta lacken” mao styrka, smidighet och balans. Tränar gärna mina klienter i vatten. Har många klienter med stressrelaterade problem.
Övrigt
Motivation, Viktminskning, Kost, Diabetes typ 2 är områden jag gärna vägleder i.
|
Ingrid Täpptorp