|
Få ut maximalt av Din träning!
Jag hjälper Dig.
Vill Du öka Ditt välbefinnande? Gå ner i vikt, bli starkare, öka Din rörlighet, få större muskler…….Jag hjälper Dig. Tillsammans lägger vi upp Ditt personliga träningsprogram, anpassat efter Dina önskemål och förutsättningar, så att Du med glädje och motivation snabbare når målen med Din träning. De dagar när det känns tungt är jag med Dig och peppar.
Varför nöja Dig med 50% när Du kan få ut 100 % av Din träning?
För att uppnå maximal effekt med Din träning krävs det korrekt teknik i varje övning.
Som Din personlige tränare hjälper jag Dig att nå bra resultat utifrån min gedigna kunskap inom styrke-, konditions-, och rörlighetsträning samt inom näringslära. Jag hjälper Dig träna effektivt och minskar riskerna för träningsskador och följer Din träningsutveckling med olika tester.
Om Du vill hjälper jag Dig även med kostråd.
Nu är det Din tur att må bra!
Ju fortare vi kommer igång desto bättre
|
Henrik Donner