|
Du är en vinnare!
Det är sant! Du har redan vunnit ditt absolut viktigaste lopp, nämligen det lopp som tog dig till livet!
Kanske finns det fler lopp att vinna, fler utmaningar att besegra eller fler mål som ska uppnås? Då vill jag hjälpa dig att klara detta!
Fredrika Skoglund heter jag och är Personlig tränare och Kostrådgivare här på Sportlife. Mitt obotliga intresse för träning och hälsa grundar sig i att jag själv alltid har varit mycket aktiv inom bland annat ridsport. Som idrottare förstod jag tidigt hur otroligt viktigt det är med rätt livsstil för en maximal prestation där ett helhetstänk är nyckeln till allt.
Jag kan hjälpa dig med:
* Personlig träning
* Kostrådgivning
* Gyminstruktioner
* Komma igång
* Viktminskning
När det gäller kosten så kan ett ord sammanfatta vad vi kommer att sträva efter och det är Balans. Tillsammans hittar vi små förändringar som gör stor skillnad.
Alla har fantastiska möjligheter att lyckas uppnå sina mål och den enda som sätter gränserna är du själv. Någonting som ligger mig mycket varmt om hjärtat är Mental träning och Coachning vilket jag använder mig mycket av som Personlig Tränare.
Med din vilja och mina kunskaper ska vi lyckas! Hör av dig till mig så sätter vi igång!
|
Fredrika Skoglund