Effie Tagaras

Vem som helst kan börja träna, men att verkligen LÄRA sig träna för att uppnå de resultat man vill ha, är en process som tar tid och kräver tålamod.

Men med lite hjälp på traven går det både fortare och blir så mycket roligare! Visst, du kan köra "trial and error"-metoden, men risken är då stor att du tröttnar och slutar träna - och aldrig får veta vad du kunde ha uppnått!

Jag har själv erfarit detta, då jag för ca 10 år sedan började träna med en PT. Först då blev träningen mer än ett medel för att hålla vikten - den blev rolig och gav riktiga resultat! Faktum är att resultaten blev så bra att jag utan att skämmas kunnat ställa mig på en scen och tävla i Body Fitness 3 gånger. :-) Vilket jag aldrig i livet hade trott när jag började träna.

Visst, ibland tryter motivationen även hos den mest inbitne tränande, men har man väl upplevt träningsglädje och fina resultat så är det så mycket lättare att köra på även de perioder det känns motigt.

Har du inte riktigt motivationen och träningsglädjen- låt mig hjälpa dig att hitta den!

Om du redan har den - utmärkt! Då kan jag hjälpa dig att nå nästa nivå, kanske att nå resultatet du knappt vågat drömma om.

Så oavsett om du är en nybörjare som har börjat ta sina första trevande steg i gymmet, eller en van tränande som vill köra ett stentufft upplägg, så är jag PT:n för dig!

Är du redo att sätta igång? Ring, maila, eller boka mig direkt på http://www.sportlife.se/rehabbokning

Är du fortfarande osäker? Hör av dig till mig för en fri konsultation, så kan vi närmare gå igenom vad jag kan göra för dig!