Jonas Ånestrand
Min bakgrund inom friskvården är att jag är legitimerad sjukgymnast och personlig tränare. Inom sjukgymnastik har jag bland annat arbetat som på Sahlgrenska, samt med olika sorters behandlingar och rehabilitering av skador i rörelseapparaten. Just nu ansvarar jag för Sportlife rehab med rehabilitering av rörelseapparaten i fokus. Jag hjälper även till med personlig träning.
Inom personlig träning har jag tränat många kunder med olika krav och målsättningar med sin träning. Jag har alltid varit mycket idrottsligt aktiv och tävlat inom fotboll, tennis och boxning. Nu spelar jag golf och utövar även kampsport för att hålla mig i fysisk och psykisk form. Jag har ca 15 år av träning i gymmiljö bakom mig.
Ger dig gärna behandlingsspecifik träning
Jag kan ge dig träning för att undvika sjukdom i rörelseapparaten som till exempel; problem i rygg, axlar, och knän mm.
Jag hjälper dig även med:
- Lära dig gymmets träningsutrustning
- Får dig att komma iform
- Viktminskning
- Idrottsspecifik träning
Din träning med mig:
Varje individ har olika kroppsuppbyggnad och olika ambitioner med sin träning. Därför vill jag ge dig ett individuellt träningsupplägg som hjälper dig att uppnå just dina mål. Tillsammans hittar vi en passande träningsbalans för just dig, gammal som ung.
Välkommen att boka din tid hos mig genom länken nedan;
http://www.sportlife.se/rehabbokning
|
Jonas Ånestrand